Rekomendacinis mitybos planas

Mitybos planas pritaikomas pagal individualius poreikius, atsižvelgiant į išsamaus klausimyno atsakymus. 

Parenkamas reikiamas kalorijų bei maistinių medžiagų kiekis, mėgstamiausi maisto produktai, atsižvelgiama į visus individualius pageidavimus, nemėgiamą ar netoleruojamą maistą. 

Kiekvienam iš valgymų - pusryčiams, pietums, vakarienei, užkandžiams, parenkami bent 5-7 skirtingi patiekalų variantai, todėl mitybos planas nebus nuobodus. Nėra konkretaus laiko apribojimo, kiek ilgai reikės laikytis plano. Svarbiausia, kad jo pagalba suprasite ir išmoksite kaip pasirinkti tinkamus maisto produktus, pajausite porcijų dydžius. 

- Lankstus meniu 
- Vieną mėnesį sekamas progresas, atliekamos reikiamos mitybos plano korekcijos
- Suprasite porcijų dydžius
- Išsisugdysite ilgai truksiančius įpročius
- Papildomai nieko nekainuojanti komunikacija su treneriu

Užsisakykite šiandien, pradėsite savo sėkmės istoriją jau netrukus!