Kettlebell workouts. Level 1

Specifinė treniruočių programa sportui,  naudojant konkretų įrankį - girutes. 

Reikalingas inventorius: viena 4 - 16kg girutė. 
 
Programoje rasite aiškias, video formatu pateiktas pagrindinių pratimų pamokas. Išmoksite atlikti bazinius veiksmus: 
 
Hip hinge
Swing 
Clean 
Jerk 
push-press 
Turkish get up 
Taisyklingo įrankių laikymo
Korpuso stabilizacijos 
Įvairių  papildomų pratimų 
 
Programa sukurta darbui visam kūnui, ją įgyvendinę neabejotinai pagerinsite skirtingas sportines savybes, sukursite tinkamą judesių pamatą sunkesnėms treniruotėmis su girutėmis. 
 
 
Šiuo metu, programa yra kūrimo stadijoje, priimami išankstiniai užsakymai. Iš anksto užsakius treniruočių programą - apie jos pasirodymą būsite informuoti pirmieji, turėsite 60% nuolaidą nuo numatomos kainos. 

Programos paleidimo data: Lapkričio 15d.
Pilna kaina - 30 eur.; 
Užsisakius iš anksto - kaina bus tik 12eur; 

Išankstinį užsakymą pateiksite spausdami toliau.